Aprendizaje del Atletismo

UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CALLAO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA EXAMEN PRÁCTICO 2 Prueba de 50 mts planos.- Realizar la carrera de 50 mts planos entre 8 competidores aplicando las técnicas de carrera ya estudiadas en el menor tiempo posible.  Prueba de 100 mts planos.- Realizar la carrera de 100 mts planos entre 8 competidores aplicando las técnicas  de carrera ya estudiadas en el menor tiempo posible.   Prueba de 200 mts planos.- Realizar la carrera de 200 mts planos entre 8 competidores aplicando las técnicas  de carrera ya estudiadas en el menor tiempo posible.   Prueba de 400 mts planos.-    Realizar la carrera de 400 mts planos entre 8 competidores aplicando las técnicas  de carrera ya estudiadas en el menor tiempo posible.                                                                                                                                            

UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CALLAO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA SALTO LARGO El salto largo es una prueba individual del atletismo. En ella el atleta realiza una carrera de aproximación sobre una pista, denominada pasillo de impulso, despega desde un punto específico, denominado tabla de batida, y trata de alcanzar la mayor distancia horizontal posible aterrizando en un foso de arena. ÁREA DE COMPETICIÓN.- La pista de aceleración o pasillo no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 45 m. La tabla de batida estará situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada y/o pisada. El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m. de ancho y 10 m. de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). http://www.a

UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CALLAO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA SALTO ALTO  Es una prueba del atletismo moderno donde se debe superar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una determinada altura sostenido por dos soportes verticales separados a unos 4 metros denominados paralelas. INSTRUMENTOS PARA EL SALTO ALTO - La pista de arranque: es un área en forma de abanico que está ubicada frente al obstáculo de salto. - La barra o listón: es un bastón de madera o una vara de metal, de extremos planos para su sujeción en los soportes. Tiene un peso máximo de 2 kg. Puede caer hacia adelante o hacia atrás. - Los saltómetros: son dos postes rígidos de metal, separados 4 metros entre sí, con un mecanismo para elevar la barra. Indican la altura del listón. - La cama o colchoneta de aterrizaje o caída: es una superficie mullida de gomaespuma de 396 cm de largo y 487 cm de ancho. TÉCNICA